Wat als er een pil zonder bijwerkingen pil bestond die verbetering brengt in je mentale evenwicht, helderheid over je doelen, verwerking van het verleden en karakterverbetering, etc.? Dit pil heet ‘persoonlijke groei’. Zou je die innemen?
En zo nee, waarom niet? Te veel moeite of elitair gedoe?

De vraag is of je gelooft in een betere toekomst voor jezelf!
Als je denkt dat je niet kunt veranderen, heb je de mentale aandoening ‘closed mindset’. Je gaat ervan uit dat je in kwaliteiten en vaardigheden niet kunt veranderen zonder een drastische ingreep.
Maar wat als die ingreep een waanbeeld is? Wat als verandering dagelijkse, stapsgewijze aanpassingen zijn die uiteindelijk een groot verschil maken? Verandering is geen sprong over een ravijn; het is een wandeling over een kronkelend pad.
Een gesloten instelling is een leugen die te veel mensen zichzelf vertellen of die anderen zo vaak herhaald hebben dat ze het als een feit accepteren.
The only thing more painful than pursuing the highest version of yourself is not pursuing it.
Dan Koe
Tien jaar geleden voelde ik me niet prettig en was ik ontevreden over mijn werk en privéleven. Persoonlijke groei haalde me uit het dal waardoor ik weer positief en creatief in het leven kwam.
De persoonlijke groei pil

Stel je voor: een wereld waar je elke dag een beetje beter wordt, alsof je successen en inzichten in een groeiende schatkist verzamelt. Die groei begint met een eenvoudige keuze.
Het is een keuze om dagelijks extra ‘mentale vitamines’ te nemen voor een geleidelijke verbetering van je welzijn.
De essentie is het versterken van je goede eigenschappen en potentieel zodat je jezelf als mens volledig kunt ontplooien. Het is een positieve feedbackloop waarvan elke iteratie het resultaat met samengestelde rente kan verbeteren.
Denk aan de kracht van een onzichtbare spiraal die elke dag iets stijgt, totdat de impact onmiskenbaar wordt. Elke dag iets beter, meer inzicht, nieuwe benaderingen voor ingesloten negatieve eigenschappen en reacties.
Het is bewust werken aan je karakter, perspectief, wereldbeeld, leefregels, empathie en compassie. Het heeft een positieve invloed op je gevoel van betekenis, betrokkenheid, voldoening en vervulling.
Voor veel mensen klinkt dit ongetwijfeld als te vermoeiend!
PG is niet: Maximaliseren, Optimaliseren, Hustle culture, etc.
PG is wel: Het actualiseren van je verborgen potentieel. Wil je die kans laten schieten?
Groei is geen doel op zich. Het faciliteert beter functioneren in verschillende rollen en aspecten van je leven.
Blijven zitten is verstoppertje spelen
Veel mensen denken: “Ik ben redelijk tevreden met wat ik heb en dat verander ik liever niet!”. OK, dat is een optie. Maar ‘redelijk tevreden’ is een resultaat uit het verleden zonder garantie voor de toekomst!
Stagnatie lijkt op een comfortabel huis: warm, bekend, veilig. Maar wat als de fundering scheurt en het dak lekt? Je kunt blijven zitten, maar dan moet je de stormen buiten vermijden. Is dat veiligheid, of stilstaan uit angst?
Het kan gevaarlijk zijn het heden lineair door te trekken naar de toekomst. Nu ’tevreden zijn’ is geen garantie en mogelijk een risico door gemiste kansen en geen voorbereiding op wat buiten je controle komt.
Je verlangen naar stabiliteit en veiligheid is begrijpelijk. Maar ga na hoe je die gevoelens een betere basis kunt geven door via groei weerbaarder te worden.
Denk je dat jouw status quo eindeloos stabiel is? Dat is een illusie! De maatschappij verandert sneller dan je denkt. Niet op alle fronten, sommige ontwikkelingen nemen meer tijd maar anderen kunnen snel een verstoring van een labiel evenwicht geven.
Dus ‘blijven zitten’ is niet veilig in een snel veranderende wereld!
Geeft persoonlijke groei garanties?
Nee, helaas niet. Maar het kan helpen om je voor te bereiden op veel ontwikkelingen. Het helpt om een groei-instelling aan te leren waar verandering geen bedreiging maar een uitdaging is.
PG biedt mogelijkheden. Door open te staan voor inzichten uit diverse bronnen kun je aan jezelf werken om beter op de toekomst voorbereid te zijn. Het is een investering in je toekomstige ik.
Weeg af of je liever kosten maakt voor korte termijn wensen (instant gratification), of met een bescheiden investering van tijd en (optionele) euro’s aan een betere toekomst wil werken. Dit is niet noodzakelijk een afweging tussen het één óf het ander. Geniet – met mate – van het leven en bereid je voor op de toekomst.
Wat kan PG je geven?
Shallow happy is trying to conquer the world.
Deep happy is conquering yourself.
Derek Sivers
Persoonlijke ontwikkeling biedt veel voordelen:
- Inzichten over je karakter en persoonlijkheid zonder een psycholoog of therapeut. Die steun kan helpen, maar je kunt ook zelf veel doen.
- Handvatten over de betekenis van je leven en hogere doelen. Hoe? Door er regelmatig over na te denken, in je journaal te schrijven en er met anderen over te praten. Geef deze dingen een plek in je leven. Zonder voeding atrofiëren deze afwegingen en rest alleen de dagelijkse sleur. Leef bewust en met intenties.
- Begrip van de overtuigingen achter je gedachten, emoties en gedragingen. Veel van je dagelijkse acties zijn onbewust. Door bij routine gedachten en handelingen af te vragen waarom, krijg je inzichten. “Zo heb ik het altijd gedaan” kan gevaarlijk zijn.
- Technieken voor emotionele regulering zodat je niet meer door je emoties gedreven wordt. Werken aan je emotionele volwassenheid.
- Kennis van filosofische en psychologische principes die het functioneren van jezelf en anderen aansturen. Kennis is macht. Het kan je bevrijden van beïnvloeding en je meer controle geven over je omgang met omstandigheden.
En veel meer…
Bepaal de kosten van het niet hebben van deze voordelen.
PG helpt je om…

- Duurzaam plezier in het leven, meer dan incidentele pleziertjes. Dankbaar zijn voor grote en kleine dingen.
- Verklaringen voor wat je gelukkig maakt en welke factoren jouw gevoel van geluk bepalen. Je kan hier veel invloed op hebben. Omstandigheden maken een klein deel uit!
- Betere, positieve gewoontes ontwikkelen en de valkuilen van ‘slechte’ gewoontes en hun oorsprong herkennen.
- Denk op de lange(re) termijn voorbij de waan van vandaag.
En veel meer…
Maak tijd voor je groei als je deze voordelen kan gebruiken
Conclusie
Maak vandaag een kleine stap. Schrijf een zin in een dagboek. Luister naar een inspirerende podcast. Kleine acties kunnen grotere omwentelingen in gang zetten.
Morgen aan PG beginnen is uitstelgedrag. Van uitstel komt afstel. Je conclusie: je voornemens om dit jaar ‘meer interessante en inspirerende boeken’ te lezen zijn eind januari al weggezakt.
Je hoeft je leven niet plotseling om te gooien, dat heeft zijn eigen problemen. Begin zo snel mogelijk met kleine aanpassingen in je gedachten en handelingen.
In order to get ahead, you have to get started.
Mark Twain
Wat kost het? Het kost weinig of niets. Door een deel van je verspilde tijd positief te benutten, kan je op gang komen. Veel benodigde informatie is online gratis beschikbaar via WellNed en andere sites.
Investeer in je groei voordat je beseft dat je achterloopt. Het risico is dat je de veranderingen in je leven en de maatschappij niet meer aankan.
Begin met een uitdaging om binnen een week je waarden en leefregels te formuleren of te evalueren. Dat is een goed begin voor PG.
Als je vandaag geen tijd hebt, plan dan een afspraak met jezelf om je persoonlijke groei te starten.
Heb je hulp nodig om met PG te beginnen of vol te houden? Laat het ons weten!