Een goed mens zijn en een goed leven leiden, is een resultante van vervulling vinden en voldoening hebben in wat je kan en mag doen. Persoonlijke Groei (PG) is een investering in de ontwikkeling van jouw kwaliteiten en capaciteiten om een beter mens te zijn.
Geef jezelf de kans je Welzijn te verbeteren en anderen het beste van jezelf geven. WellNed.nl biedt je tal van ingangen en ondersteuning. Je kan onze informatiepagina’s en artikelen lezen. Een goed begin zijn de fundamenten van PG.
Met (online) Groei begeleiding kom je sneller verder.
In het kort
Groei Praktijk
Mensen zijn mentale herkauwers met een slechte spijsvertering
Mensen zijn goed in het mentaal herkauwen van wat rondspookt in onze hersenen. Dat leidt doorgaans niet tot verwerking, maar tot indigestie.
PG Hacks
Snooze off: Alternatieven voor ‘s ochtend sluimeren
Met de snooze knop stel ongewenste uitdagingen nog even uit. Maar er zijn betere manier om wakker te worden. Begin de dag goed!
Quote Vadis?
Citaten uitgediept
Angst voor verandering is meer dan een ‘ouderdomsziekte’
Ouderen hebben vaker een hang naar de ‘goede oude tijd’. Het verlangen naar comfort van herinneringen is niet per definitie een ‘ouderdomsziekte’.
Groei Momenten Nieuwsbrief
- Februari: Verder Ont-Stressen met Eustress
- Januari: Ont-stressen alsof je leven ervan afhangt
- November: Massatraagheid in verandering
Incl. toegang tot het
archief nieuwsbrieven.
Verdieping
Cursus: Ont-stressen alsof je leven ervan afhangt
NIEUW!
De eerste WellNed cursus van dit jaar is een feit! Na lang zoeken naar de juiste samenstelling en vormgeving is de Cursus Ont-stressen nu beschikbaar als een WorkBook training.
Onderdeel van de cursus is het zelf ontwikkelen van een ‘Stressoren Actie Plan’ waarmee je de aanleiding van je stress stapsgewijs kan aanpakken.
Bekijk de cursus! Overzicht cursussenBegeleiding Persoonlijke Groei
Persoonlijke Groei is niet makkelijk in je uppie, maar ook niet moeilijk te leren. De WellNed begeleiding is maatwerk voor jouw toekomstdromen.
Zoek jij meer effectiviteit in je Persoonlijke Groei?
Vraag om een vrijblijvende aanvraag voor begeleiding!
Recente artikelen
Stimuleren of Saboteren 2: Kwaliteit input & Kwaliteit output
Je bent wat je consumeert. Lage kwaliteit input = lage kwaliteit output. Alleen infotainment? Input is bagger en je output is navenant!
Ont-stressen alsof je leven ervan afhangt
De WellNed cursus – Ont-stressen alsof je leven ervan afhangt – is nu beschikbaar als een WorkBook training. Incl. een Stressoren Actie Plan.
Prikkelende inzichten over emotionele gezondheid
Recent schreef psycholoog Nick Wignall een artikel met een prikkelende mening over 13 van zijn persoonlijke inzichten over emotionele gezondheid.
Stimuleren of Saboteren 1: Snel of (te) langzaam starten
Je groei saboteren doe je wanneer je te weinig prioriteit geeft aan zaken die belangrijk voor je zijn. Je begint langzaam of halfslachtig.
Terugblik op Persoonlijke Groei in 2023
Hoe ziet het afgelopen jaar er nu uit voor een blogger over Persoonlijke Groei? Veel gedaan (kwantitatief) maar de kwaliteit zegt meer!
Als je een onderwerp graag besproken ziet? Laat het ons weten!!!