Een goed mens zijn en een goed leven leiden, is een resultante van vervulling vinden en voldoening hebben in wat je kan en mag doen. Persoonlijke Groei (PG) is een investering in de ontwikkeling van jouw kwaliteiten en capaciteiten om een beter mens te zijn.
Geef jezelf de kans je Welzijn te verbeteren en anderen het beste van jezelf geven. WellNed.nl biedt je tal van ingangen en ondersteuning. Een goed begin zijn de fundamenten van PG.
Met een (online) begeleiding door een Mentor kom je sneller verder.
Recente artikelen
Mentor Momenten oktober 2022 – Klimaatfocus door oorlogskou
Geen koude oorlog maar wel kou door oorlog. De energiecrisis forceert bovendien de focus op klimaatproblemen.
Het helpende gesprek
Een goed gesprek helpt als je worstelt met problemen. Zoek een ‘echte’ vriend of een vertrouwenspersoon om met je te praten en mee te denken.
Mentor Momenten augustus/september 2022 – Goede gewoontes volhouden
Door omstandigheden bleef de nieuwsbrief voor augustus half afgemaakt. Sorry! Een keer overslaan is jammer maar het is een goede gewoonte om het snel weer op te pakken.
Vertrouw niet op Wilskracht!
Veel mensen denken alleen iets te kunnen bereiken als ze de wilskracht en de discipline maar op kunnen brengen om door te zetten. En vervolgens verzuchten ze dat het steeds niet lukt.
Van Irritant naar Fascinerend !?
Het boekje The ABC model (79 blz) van coach Dan Sullivan is een oefening in KISS (Keep It Simple Stupid). Zijn uitgangspunt is dat je niet effectief bezig kan zijn als je teveel dingen moet doen die je irritant of marginaal OK vindt. Zoek naar dingen die fascinerend voor je zijn en waarmee je kan groeien.
Mentor Momenten juli 2022 – Stress, wat kan je beheersen?
We hebben het niet makkelijk met alle stress in ons leven! Maar stress is een prikkel om je aan te passen en zelfs te groeien.
Mentor Momenten juni 2022 – Vakantie!
Je zomervakantie is een gelegenheid om er even helemaal tussenuit te gaan.
Een inspirerende levensvisie
Wat is een visie of levensvisie. Het is geen Visioen maar een geformuleerd overkoepelend doel voor je leven waaraan je een groot deel van je betekenis als individu kan ontlenen.
Mentor Praktijk
Onzekerheid begeleiden
Onzekerheid kan gaan over uiterlijk, emoties, instelling, zelfvertrouwen, gebrek aan kennis en vaardigheden, wat anderen van je denken, zelfstandigheid, discipline, gezondheid, etc. Samen kom je er uit.
Is dit nodig?
Deze simpele vraag zet aan tot evaluatie en is één van de principes van het Stoïcisme. Het zet je aan om je af te vragen of iets zin heeft.
PG Hacks
De wet van Hick-Hyman
Het is moeilijker om te kiezen bij meer keuze. De inspanning die nodig is om beslissingen te nemen loopt op met het aantal opties.
De wet van WellNed
De beste manier om je welzijn te verbeteren is door positief en actief betrokken te zijn bij het welzijn van anderen
Als je een onderwerp graag besproken ziet? Laat het ons weten!!!
