Een goed mens zijn en een goed leven leiden, is een resultante van vervulling vinden en voldoening hebben in wat je kan en mag doen. Persoonlijke Groei (PG) is een investering in de ontwikkeling van jouw kwaliteiten en capaciteiten om een beter mens te zijn.
Geef jezelf de kans je Welzijn te verbeteren en anderen het beste van jezelf geven. WellNed.nl biedt je tal van ingangen en ondersteuning. Je kan onze informatiepagina’s en artikelen lezen. Een goed begin zijn de fundamenten van PG.
Met (online) Groei begeleiding kom je sneller verder.
In het kort
Groei Praktijk
Coachable: Sta je open voor groei?
Ben jij Coachable? Sta je open voor nieuwe kennis en inzichten en wil je die ook proberen toe te passen? Dan ben je Coachable.
PG Hacks
Snooze off: Alternatieven voor ‘s ochtend sluimeren
Met de snooze knop stel je ongewenste uitdagingen nog even uit. Maar er zijn betere manieren om wakker te worden. Begin de dag goed!
Quote Vadis?
Citaten uitgediept
Hoge verwachtingen zijn gevaarlijk bij lage eisen
Eisen aan jezelf stellen en verwachtingen van je resultaat, kunnen verrassende effecten geven. Beide hoog inzetten lijkt het beste.
Groei Momenten Nieuwsbrief
- Maart: Lente! Mentale voorjaarschoonmaak!
- Februari: Verder Ont-Stressen met Eustress
Incl. toegang tot het
archief nieuwsbrieven.
Verdieping
Cursus: Ont-stressen alsof je leven ervan afhangt
De eerste WellNed cursus van dit jaar is een feit! Na lang zoeken naar de juiste samenstelling en vormgeving is de Cursus Ont-stressen nu beschikbaar als een WorkBook training.
Onderdeel van de cursus is het zelf ontwikkelen van een ‘Stressoren Actie Plan’ waarmee je de aanleiding van je stress stapsgewijs kan aanpakken.
Bekijk de cursus! Overzicht cursussenBegeleiding Persoonlijke Groei
Persoonlijke Groei is niet makkelijk in je uppie, maar ook niet moeilijk te leren. De WellNed begeleiding is maatwerk voor jouw toekomstdromen.
Zoek jij meer effectiviteit in je Persoonlijke Groei?
Vraag om een vrijblijvende aanvraag voor begeleiding!
Recente artikelen
De donkere kant van mindfulness?
Een recent artikel op de BBC website (jan ’21) kopte met ‘de donkere kant van mindfulness is’. Inmiddels is de titel aangepast naar ‘teveel mindfulness kan angst/spanning oproepen’. Ook op…
Nabuurschap is goed sociaal contact
Sociale contacten zijn voor ons mensen belangrijk, omdat het ons succes als soort heeft bepaald. Het vermogen om samen te werken aan gemeenschappelijke doelen, ondanks frequente onenigheden, is uniek voor…
Binnenstebuiten functioneren bij overprikkeling
Wij functioneren meestal door te reageren op externe prikkels. Die zijn er in overvloed en in de 24-uurs economie nog meer dan vroeger, althans als wij ze toelaten. Het gevolg…
Verlammende besluiteloosheid en uitstelgedrag
Soms is het moeilijk om beslissingen te nemen. De veelheid aan af te wegen factoren overweldigt je. Je verzandt in de fase van besluiteloosheid die ‘analysis paralysis’ heet, oftewel je…
Persoonlijke groei is investeren in jezelf
De meeste mensen denken klaar te zijn met hun ontwikkeling na hun opvoeding door hun ouders en hun formele opleiding. De rest leren ze wel in de praktijk. “Investeren in…
Nieuwjaarswensen 2021
Voor alle ‘Groeiers’ Wij wensen jullie voor 2021 ….. een goede gezondheid.. plezier in je leven.. voldoening in je werk.. en de liefde van je familie en vrienden Hartelijke groeten….
Als je een onderwerp graag besproken ziet? Laat het ons weten!!!
Zoek jij een PG Gids/Begeleider? Vraag NU een gratis en vrijblijvende eerste inventarisatie aan voor begeleiding voor Persoonlijke Groei.
Ont-stressen... alsof je leven er van afhangt!
Het doel van deze cursus is niet om over benaderingen en technieken te lezen, maar om Gedragsverandering te bereiken.
Onze nieuwsbrief met Redactionele inspiratie, Groei Praktijk verhalen, handige Groei Hacks, Citaten toegelicht en nieuwe content.