Redactioneel
Hallo Groeiers!,
Vorige week werd ik aangenaam verrast door een aantal jonge vrouwen (Hi girls!) die samen het Zelfanalyse formulier invulden. Er zaten redelijk wat verschillen in de inschattingen van hun situatie die ze maakten. Dat maakte wat los over kwetsen en minderwaardig voelen.
Over het algemeen waren ze redelijk positief over zichzelf. Een paar punten sprongen eruit met antwoorden als ‘ontevreden’ of ‘neutraal’. In het laatste geval ontbrak het mogelijk aan voeling met de betreffende vraag.
Elk van de inzenders – als ze om een vrijblijvende reactie hadden gevraagd – ontving een aantal vrijblijvende adviezen. Niet zozeer ‘wijsheid’ van de redactie, maar elders gevonden inzichten die wij graag delen.
Toestemming om te beledigen?
Wat ik zelf het belangrijkste citaat vond dat ik ze aanreikte was van Eleanor Roosevelt. Zij was de vrouw van Franklin Roosevelt, de 32e president van de Verenigde Staten. Een opvallende en bewonderingswaardige vrouw!
Haar advies – kort en bondig – was dat “Niemand kan je minderwaardig laten voelen zonder jouw toestemming“. Die kwalificatie van ’toestemming’ is fundamenteel!
Als iemand probeert je te beledigen, dan lukt dat alleen wanneer je je beledigd voelt of de belediging accepteert omdat je hart of je karakter geraakt is. De intentie alleen is niet genoeg. Bovendien, wanneer een kwetsende opmerking komt van iemand uit je intieme kring, dan komt dat harder aan dan van een vreemde.
Maar realiseer je wel dat een negatieve opmerking over jou als persoon of over je handelen, uiteindelijk maar een mening is. Een opinie die leeft in de geest van de kwetser, en absoluut geen ‘waarheid’. Neem het niet direct serieus maar heb eerder compassie voor iemand die kennelijk niet beschikt over die goede eigenschap!
Zie ook Gekwetste mensen kwetsen mensen.
Een van de mooiste replieken op uitschelden is “Oh, is dat alles wat je van mij weet? Ik heb nog veel slechtere eigenschappen!”. HA! 🙂 Wees weerbaar!
Mentaal evenwicht
In een tijdperk van online kwetsen, schelden, intimideren en bedreigen is het met name voor jongeren moeilijk om hun mentale evenwicht te behouden. Wanneer de aanvallen anoniem gebeuren dan zijn ze nog laffer en betreurenswaardig.
Voor jonge vrouwen is het nog moeilijker want ze worden gemeten met verschillende en bovendien oneerlijke maten. Alle jongeren zien de perfecte maar onechte plaatjes op Instagram en zijn geneigd te denken dat die hun maatstaf zijn. Het is 99 van de 100 keer valse schijn!
Een supermodel mag je bewonderen, maar het is niet verstandig om haar als criterium te gebruiken voor je eigen uiterlijk. Alleen al omdat veel van die superwomen als redelijk gewone mensen de studio binnenkomen. Vervolgens maakt een schoonheidsspecialist ze uit een potje ‘super’. De perfecte belichting en eventuele photoshopping maken het model tot iets wat onwerkelijk is. Het is niet anders dan manipulatie ten behoeve van de commercie!
Genoeg!
Probeer niet te conformeren aan een ideaal dat in feite een leugen is. Mooie mensen zijn dat vaker aan de binnenkant dan aan de buitenkant.
Iedereen die met goede positieve intenties in het leven staat is ‘genoeg’. Wil je meer zijn – vooral voor wat betreft je karakter en je betekenis voor anderen -werk daar dan aan op een constructieve manier.
Dus, bedankt meiden, dat ik daar zelf eens extra over na mocht denken! Het is mooi om dat te mogen delen met anderen die zich daardoor misschien een procentje beter over zichzelf voelden dan de dag ervoor. Groeiers staan ’s ochtends op met de gedachte wat ze die dag voor anderen kunnen betekenen. Elke dag de gelegenheid om een enkele persoon te helpen is al een enorme inspiratie.
Groei, maar niet door je met anderen te vergelijken. Groei is een uitdaging aan en voor jezelf, niet vanwege de waardering van anderen of vergelijken. Ieder mens heeft een intrinsieke waarde, maak er wat moois van!
Blijf gezond, blijf groeien.
Redactie WellNed.nl
Rubrieken
- Groei Praktijk / Wat zijn obstakels voor je groei en hoe pak je ze aan?
Obstakels zijn geen hindernissen voor je Persoonlijke groei, maar dwingen je om oplossingen te vinden. Maak van een probleem een gelegenheid.
- PG Hack / 1,000 Boeksamenvatting per jaar lezen, ben je gek!?
1,000 Boeksamenvattingen per jaar lezen! Dat lijkt een hersenkwelling voor Persoonlijke Groei? Is dan niet een beetje extreem?
- Citaten uitgediept / Gevaarlijk meten met twee maten is typisch menselijk
Met twee maten meten geeft een subjectief zootje en is gevaarlijk. Citaten George W. Bush en lessen van Stephen R. Covey.
Nieuwe artikelen
- Durf je Overleven om te buigen naar Floreren?
Floreren vereist een andere mindset dan overleven. Je ziet de uitdaging als een gelegenheid om te groeien en niet als een bedreiging. Leef!
Over welk onderwerp zou je graag meer willen weten? Wij staan altijd open voor suggesties voor nieuwe artikelen.
Feedback
Wij horen heel graag over jouw ervaringen met het PG traject.
Wat zijn je doelstellingen, hoe onderneem je stappen om die te bereiken en welke problemen kom je tegen? Zijn er punten waarop je hulp wilt hebben en kan je die omschrijven?
Groei Momenten (zie Archief) is een uitgave van WellNed.nl.
Welzijn zit tussen je oren. Jouw online Gids voor serieuze Persoonlijke Groei.
Zoek jij een PG Gids/Begeleider? Vraag NU een gratis en vrijblijvende eerste inventarisatie aan voor begeleiding voor Persoonlijke Groei.
Ont-stressen... alsof je leven er van afhangt!
Het doel van deze cursus is niet om (passief) over benaderingen en technieken te lezen, maar om Gedragsverandering te bereiken.
