Ikigai is een manier om helderheid te krijgen over wat je doelen in het leven zijn c.q. behoren te zijn… als je doet waar je in gelooft. Zelfkennis en wat je wilt en waarom speelt een belangrijke rol. Het is een set afwegingen om keuzes te maken over de activiteit(en) die je vervulling/voldoening geven.
De Japanse betekenis van Ikigai is ‘een reden om uit bed te komen’. Voor de Japanse ouderen in de ‘blauwe zone’ in o.a. Okinawa betekent het een actieve zelfstandigheid en betrokkenheid bij sociale contacten en activiteiten. Voor hen resulteert het in prettige oude dag tot op hoge leeftijd.
