Een definitie van welzijn
Welzijn is hoe goed/prettig je in je vel zit gegeven je omstandigheden. Niet hoe ‘gelukkig’ je bent van moment tot moment.
Jouw online Gids voor serieuze Persoonlijke Groei
Welzijn is hoe goed/prettig je in je vel zit gegeven je omstandigheden. Niet hoe ‘gelukkig’ je bent van moment tot moment.
Je kan dit definiëren als “Je doelen op een mentaal evenwichtige en constructieve manier bereiken”… maar wel integer en moreel OK.
Stress is een reactie op een ‘bedreigende’ situatie. Veel van die situaties zijn alleen veronderstellingen. Hoe kan je ont-stresssen?
Er zijn de nodige psychologische experimenten die bij nader inzien slecht of helemaal niet blijken te kloppen. Een broodje aap dus!
Kunnen Groeiers profiteren van Kunstmatige Intelligentie? Als generalisten met een open mindset lijken ze een goede kans te maken.
Een controlfreak is iemand die alles tot in de kleinste details wil beheersen en activiteiten van anderen probeert te sturen. En dat geeft frictie.
Veel sociale contacten blijven ook post-pandemisch vluchtig. Waarom is het belangrijk om ze te verbeteren en wat kan je eraan doen?
Het probleem is dat je altijd motivatie hebt om te doen wat op dat moment de snelste of grootste beloning oplevert. Dat geeft uitstelgedrag.
We all need that someone
Who gets you like no one else
Right when you need it the most
Je welzijn, het plezier en de tevredenheid in je leven, is gebaat bij een mentale evenwichtigheid waardoor je mentaal gezond blijft.