Onbaatzuchtige Persoonlijke Groei

Silhouettes at sunset

Goede Persoonlijke Groei is geen egotrip maar onbaatzuchtig Zie ook Waarom groeien? Persoonlijke groei (PG) en ‘zelfhulp’ hebben bij sommigen een negatieve klank gekregen. Sommige bloggers willen opvallen door een tegendraads verhaal te laten horen. Ze stellen PG ter discussie en wijzen erop dat je er iets mee nastreeft dat niet haalbaar is. Dat je alleen … Lees verder…

Van brulaap tot praatstok

Luidspreker

Effectief communiceren kan je leren Communicatie blijft moeilijk voor ons mensen. Soms gedragen wij ons als brulapen die hun signalen de wereld in sturen, zonder te luisteren of de boodschap wel goed ontvangen wordt. Brulapen zetten een enorme strot op om over grote afstanden aan rivaliserende groepen te laten weten, waar hun territorium is. Ze … Lees verder…

Emotioneel vergif

Pensioen: Oud worden of oud (vervuld) zijn

Negatieve emoties kunnen je dag behoorlijk verzieken. Ongenoegen, oordelen over anderen, hebzucht, frustratie, etc. Iedereen heeft er wel eens last van en velen lijden er constant onder. Het ergste is echter dat we het onszelf aandoen! Op elk moment hebben we de keuze om wat er rond ons gebeurt, te laten voor wat het is … Lees verder…

12 keer Positief Denken en Doen

Positief met een lach

… Positief zijn is een bewuste keuze Een groot deel van onze gedachten zijn negatief. Van ergernissen tot oordelen en tekortkomingen tot vergelijken. Een positieve instelling is mentaal gezonder en stelt je in staat effectiever te functioneren en te presteren. Positief denken is: dat het glas halfvol is in plaats van halfleeg dat mensen per definitie … Lees verder…

Anger Management

Unsplash: anger_gabriel-matula-300398

Frequente of aanhoudende boosheid is een sluipmoordenaar! De meeste mensen kennen de sitcom met deze titel met Charlie Sheen. Maar de werkelijkheid van het niet kunnen beheersen van boosheid is niet komisch, eerder een tragedie. Boosheid is een negatieve emotie die veel schadelijker is, dan de meeste mensen vermoeden. Zowel fysiek als mentaal saboteren we … Lees verder…

De blije Stoïcijn

Filosofie - Epictetus, stoïcijnse filosoof

Hoe kan een Stoïcijn nou blij zijn? Stoïcijnen zijn toch sombere filosofen? Die zijn nooit blij! Volgens het woordenboek is een Stoïcijn: niet te verstoren, onverstoorbaar, flegmatiek. Iemand met een ‘stoïcijnse kalmte en gelatenheid’. En daar zit hem nu de kneep. De definitie in de Nederlandse woordenboeken is niet hetzelfde als de essentie van het … Lees verder…