Zelfsabotage door beperkende overtuigingen
Soms vraag je jezelf af waarom je niet vooruitkomt, ondanks al je inspanningen. Onbewuste beperkende overtuigingen werken als een handrem … Lees verder…
Tussen je oren
Iedereen wil begrepen worden
Miss Understood is een vriendelijke vrouw, maar wel erg spraakzaam. Als je haar spreekt, dan ratelt ze maar door. Het … Lees verder…
Mindful in je relaties
Goede menselijke relaties kunnen onze meest waardevolle, betekenisvolle en bevredigende ervaringen zijn. Maar ze zijn ook vaak een achtbaan die … Lees verder…
De donkere kant van mindfulness?
Een recent artikel op de BBC website (jan ’21) kopte met ‘de donkere kant van mindfulness is’. Inmiddels is de … Lees verder…
Binnenstebuiten functioneren bij overprikkeling
Wij functioneren meestal door te reageren op externe prikkels. Die zijn er in overvloed en in de 24-uurs economie nog … Lees verder…
Verlammende besluiteloosheid en uitstelgedrag
Soms is het moeilijk om beslissingen te nemen. De veelheid aan af te wegen factoren overweldigt je. Je verzandt in … Lees verder…
De school van het leven
Op school leren wij taal en rekenen, geschiedenis en aardrijkskunde, en tijdens de hogere opleidingen specialistische kennis op een vakgebied. … Lees verder…
Veranderen is moeilijk
Om als persoon te groeien is het nodig om iets te veranderen. Je ingesleten gewoontes (goed en slecht), karaktertrekken versterken … Lees verder…
Respect geef je, eis het niet
Respect = De kunst van bescheidenheid Respect voor de persoon en de overtuigingen van anderen is de smeerolie van de … Lees verder…
Mentaal evenwicht en weerbaarheid
Als iets je irriteert of je uit je evenwicht brengt, dan is de bron van het ongenoegen zelf niet irritant, … Lees verder…