Ga naar de inhoud

Ontwikkel jouw
"Persoonlijk Systeem"
met structuur voor groei
op fundamenteel niveau.

Welzijn zit tussen je oren

Jouw online Mentor voor serieuze Persoonlijke Groei

Welzijn zit tussen je oren
Welzijn zit tussen je oren
  • Welkom
  • Wel-zijn
    • Wat is groei?
    • Waarom ‘Groeien’?
    • Zelfonderzoek
      • Wie ben jij?
      • Persoonlijkheid – testen en zelfonderzoek
    • Geluk
      • Wat is “Geluk”
      • PERMA – geluksformule
      • Filosofie
      • Deugden en waarden
    • Persoonlijke Groei
    • Persoonlijk systeem
      • Structuur in je leven
      • Een vast ritueel
      • Uitstel gedrag / Procrastinatie
      • Waar blijft de tijd?
    • Mentor / Coach / Buddy
  • Begin HIER!
    • De Fundamenten van Persoonlijke Groei
    • Identiteit
      • Algemeen
      • Karakter
      • Persoonlijkheid
      • Betekenis en Missie
    • Fysieke gezondheid
      • Algemeen
      • Eten
      • Bewegen
        • Ademhaling – niet zo ‘gewoon’
      • Slapen
    • Mentale gezondheid
      • Algemeen
      • Denken
        • Mediteren
        • Het belang van mindfulness
      • Gevoelens en Emoties
    • Sociaal
      • Algemeen
      • Sociale contacten
      • Relaties
      • Onze rol in de maatschappij
    • Spiritualiteit
    • Tijd & Energie
      • Algemeen
      • De kracht van gewoontes
      • Een vast ritueel
      • Waar blijft de tijd?
      • Uitstel gedrag / Procrastinatie
  • Mentoring!
  • WellNed?
    • Inschrijven nieuwsbrief
  • Bronnen
    • Algemeen
    • Downloads
    • Boekbesprekingen
    • Diagrammen
  • Contact
  • Zoeken
  • Welkom
  • Wel-zijn
    • Wat is groei?
    • Waarom ‘Groeien’?
    • Zelfonderzoek
      • Wie ben jij?
      • Persoonlijkheid – testen en zelfonderzoek
    • Geluk
      • Wat is “Geluk”
      • PERMA – geluksformule
      • Filosofie
      • Deugden en waarden
    • Persoonlijke Groei
    • Persoonlijk systeem
      • Structuur in je leven
      • Een vast ritueel
      • Uitstel gedrag / Procrastinatie
      • Waar blijft de tijd?
    • Mentor / Coach / Buddy
  • Begin HIER!
    • De Fundamenten van Persoonlijke Groei
    • Identiteit
      • Algemeen
      • Karakter
      • Persoonlijkheid
      • Betekenis en Missie
    • Fysieke gezondheid
      • Algemeen
      • Eten
      • Bewegen
        • Ademhaling – niet zo ‘gewoon’
      • Slapen
    • Mentale gezondheid
      • Algemeen
      • Denken
        • Mediteren
        • Het belang van mindfulness
      • Gevoelens en Emoties
    • Sociaal
      • Algemeen
      • Sociale contacten
      • Relaties
      • Onze rol in de maatschappij
    • Spiritualiteit
    • Tijd & Energie
      • Algemeen
      • De kracht van gewoontes
      • Een vast ritueel
      • Waar blijft de tijd?
      • Uitstel gedrag / Procrastinatie
  • Mentoring!
  • WellNed?
    • Inschrijven nieuwsbrief
  • Bronnen
    • Algemeen
    • Downloads
    • Boekbesprekingen
    • Diagrammen
  • Contact
  • Zoeken

Redactioneel

Een inspirerende levensvisie

Home » Blog » Redactioneel

Mentaal evenwicht (her)vinden in de natuur - positieve psychologie

Wat is een visie of levensvisie. Het is geen Visioen maar een geformuleerd overkoepelend doel voor je leven waaraan je een groot deel van je betekenis als individu kan ontlenen.

Categorieën Redactioneel Plaats een reactie

BHAG, Big Hairy Audacious Goal

Home » Blog » Redactioneel

Doelloos ronddwalen is zinloos hoewel wij het vaak genoeg onbewust doen. Als je doelen (middel)matig zijn, dan zal het resultaat dat doorgaans ook zijn. Maar bereik je wel veel met ambitieuze doelen zoals een BHAG? Laat staan grote, ‘harige’ en gewaagde doelen. De ‘Mission Impossible’ films zijn spannend maar fictie.

Categorieën Persoonlijke Groei, Redactioneel, Tussen je oren Plaats een reactie

Paniek-regels tegen stress

Home » Blog » Redactioneel

Gevoelens en Emoties: kort lontje, stemming als het weer

Onverwachte zaken geven stress en dan doe je soms onder druk iets waar je later spijt van krijgt. Daarom is het beter om bij stress even diep adem te halen en niet te snel te reageren.

Categorieën Persoonlijke Groei, Redactioneel, Tussen je oren Plaats een reactie

Verwerking, schrijf het van je af

Home » Blog » Redactioneel

Verwerking

Wij slapen om fysiek uit te rusten maar ook om onze drukke hersenen even rust te gunnen en indrukken van de dag en het verleden te verwerken via dromen. Op een soortgelijke manier kunnen wij bewust indrukken verwerken, met name wat als stressvol ervaren is.

Categorieën Redactioneel, Tussen je oren Plaats een reactie

Samen verder in 2022

Home » Blog » Redactioneel

Het thema voor 2022 is:
Alleen reis je sneller
Samen kom je verder

Categorieën Redactioneel Plaats een reactie

Maslow’s echte model van zelf-actualisatie

Home » Blog » Redactioneel

Maslow's echte model van zelf-actualisatie

Het blijven onzekere tijden. De enige constante is dat alles blijft veranderen. Hoe gaan wij daar mee om? In een … Lees verder…

Categorieën Persoonlijke Groei, Redactioneel Plaats een reactie

Positieve psychologie voor je welzijn

Home » Blog » Redactioneel

Just be happy - positieve psychologie

De traditionele psychologie houdt zich bezig met mentale afwijkingen van de norm en de psychiatrie bestrijkt het gebied van ernstige … Lees verder…

Categorieën Gezondheid, Redactioneel, Tussen je oren Plaats een reactie

Wat is Volwassen gedrag?

Home » Blog » Redactioneel

Volwassen?

De term ‘volwassen’ betekent ‘uitgegroeid’ en kenmerkt zich door volwassen gedrag met intrinsieke verantwoordelijkheid. Dit kent verschillende aspecten zoals fysiek … Lees verder…

Categorieën Persoonlijke Groei, Tussen je oren Plaats een reactie

Ontspannen op 10 populaire manieren

Home » Blog » Redactioneel

Ontspannen, tot rust komen

Om goed te functioneren moet je tussen activiteiten door kunnen ontspannen. Wij zijn per slot van rekening mensen en geen … Lees verder…

Categorieën Redactioneel Plaats een reactie

Misleidende denkprocessen

Home » Blog » Redactioneel

Zelfonderzoek - accepteer bevindingen en neem actie

We nemen de wereld om ons heen waar via onze zintuigen, maar nog meer door de voorstelling en denkprocessen in … Lees verder…

Categorieën Persoonlijke Groei, Tussen je oren Plaats een reactie
Berichtnavigatie
Oudere berichten
Pagina1 Pagina2 … Pagina10 Volgende →
+ Meer

Recente artikelen

Een inspirerende levensvisie

10 manieren om met stress om te gaan

Transcend, Maslow voorbij zelfontwikkeling

Mentor Momenten februari 2022 – Actie tegen oorlogsstress

BHAG, Big Hairy Audacious Goal

Berichten per categorie

  • Boekbespreking (49)
  • Ideeën Machine (6)
  • Mentor Momenten (36)
  • Persoonlijke Groei (23)
  • Redactioneel (92)
    • De fundamenten (11)
    • Gezondheid (5)
    • Tussen je oren (37)
Lees onze bespreking...
Lees onze bespreking...
Lees onze bespreking...
Lees onze bespreking...
Lees onze bespreking...
Lees onze bespreking...
Lees onze bespreking...
Lees onze bespreking...
Lees onze bespreking...
Lees onze bespreking...

Kern inhoud

Onze belangrijkste informatie en functies... voor jou!

  • Waarom Persoonlijke Groei
  • Het PG spiekbriefje (cheat sheet)
  • Bouw je eigen Persoonlijke Systeem
  • Ochtend- en avond routines
  • Boekbesprekingen

Diensten

  • Mentoring voor Persoonlijke Groei
  • Nieuwsbrief Mentor Momenten
  • Zelfanalyse (herhalen en vergelijken)

Contact gegevens

Redactie WellNed.nl

  • Contactformulier
  • Privacy beleid
  • Social media: Twitter.com/WellNed
  • Postadres: Pijlkruidstraat 19, 2215 GE Voorhout

 

Copyright 2017-2022 WellNed. Alle rechten voorbehouden.
Volgende pagina »