Jouw online Gids voor serieuze Persoonlijke Groei
Leestijd: 5 minutenRond de jaarwisseling schieten veel mensen in de stress. Journaal schrijven over wat je bezig houdt geeft je een betere focus op het heden.
Leestijd: 4 minutenHet verschil in zelfvertrouwen tussen de seksen is het resultaat van diepgewortelde maatschappelijke patronen en psychologische mechanismen.
Leestijd: 7 minutenHoe kan een Stoïcijn blij zijn? Het Stoïcisme is een sobere filosofie en de aanhangers zijn sombere mensen? Volgens het woordenboek is een Stoïcijn: niet te verstoren, onverstoorbaar, flegmatisch. Iemand met ‘stoïcijnse kalmte en gelatenheid’. De definitie in de Nederlandse woordenboeken verschilt van de essentie van het Stoïcisme als filosofie uit het oude Griekenland en … Lees verder…
Leestijd: 5 minutenDe WellNed redactie gebruikt sinds kort AI-ondersteuning. Hoe overwin je de weerstand tegen de toepassing van deze technologie.
Leestijd: 3 minutenHelder denken is nog niet zo eenvoudig. We denken dat we rationeel zijn, maar de realiteit is vaak anders. Twee denk modellen helpen.
Leestijd: 4 minutenEr zijn altijd dingen in het verleden die je zou willen terugdraaien, negatieve gedachten en acties. Wat er is gebeurd, is onveranderlijk.
Leestijd: 7 minutenFloreren vereist een andere mindset dan overleven. Je ziet de uitdaging als een gelegenheid om te groeien en niet als een bedreiging. Leef!
Leestijd: 6 minutenJe transformatie in identiteit en status over meerdere jaren kan geleidelijk zijn, maar soms met plotselinge schokken.
Leestijd: 4 minutenEr zijn veel mensen de werken aan de ‘onderzijde’ van de maatschappij. Zorg ervoor dat ‘de kleintjes’ niet onzichtbaar voor jou zijn!
Leestijd: 4 minutenOnderbewust vertel je jezelf hoe te denken en te voelen. Veel gedachten lijken op het duiveltje op je ene schouder en het engeltje op de andere.
Als abonnee van onze gratis nieuwsbrief ontvangt je direct het module Ontspanningstechnieken van onze cursus “Ont-stressen alsof je leven er vanaf hangt“.
De maandelijkse nieuwsbrief heeft Redactionele inspiratie, Groei Praktijk verhalen, handige Groei Hacks, Citaten toegelicht en nieuwe content.