Jouw online Mentor voor serieuze Persoonlijke Groei
Goede menselijke relaties kunnen onze meest waardevolle, betekenisvolle en bevredigende ervaringen zijn. Maar ze zijn ook vaak een achtbaan die ons heen en weer slingert tussen geluksgevoel en verdriet. Het zijn de mensen die het dichtst bij ons staan die de meest extreme gevoelens kunnen losmaken. Mindfulness wordt meestal toegepast als een manier om bewust … Lees verder…
Hoe zit het met de feedback cultuur in jouw organisatie? Worden vragen over het functioneren van het bedrijf serieus genomen? Of wordt het op prijs gesteld je te beperken tot je eigen werk. Is de ‘pushback’ dat het beter is om je niet te veel te ‘bemoeien’ met beleid of het functioneren van functies??? en … Lees verder…
Stephen R. Covey was een legendarische groeimentor. Zijn boek ‘The 7 habits of highly successful people” maakte hem wereldberoemd. Hij schreef nog een aantal boeken waarin hij voortbouwde op het succes van de ‘7 habits’. De basis voor de 7 eigenschappen – zoals ze in het Nederlands meestal worden genoemd – ligt in de principes … Lees verder…
Een recent artikel op de BBC website (jan ’21) kopte met ‘de donkere kant van mindfulness is’. Inmiddels is de titel aangepast naar ‘teveel mindfulness kan angst/spanning oproepen’. Ook op Digg.com was het even trending. De kop liet al een alarmbelletje af gaan, omdat die kort door de bocht leek. Mogelijk door een redacteur geschreven … Lees verder…
Sociale contacten zijn voor ons mensen belangrijk, omdat het ons succes als soort heeft bepaald. Het vermogen om samen te werken aan gemeenschappelijke doelen, ondanks frequente onenigheden, is uniek voor een intelligente soort. Alleen de bonobo’s doen het nog beter, maar die gebruiken nog meer seks voor sociaal contact dan mensen (moeilijk voor te stellen … Lees verder…
Wij functioneren meestal door te reageren op externe prikkels. Die zijn er in overvloed en in de 24-uurs economie nog meer dan vroeger, althans als wij ze toelaten. Het gevolg is overprikkeling. Al die impulsen maken ons onrustig en beperken de gelegenheid om onze persoonlijkheid te tonen vanuit onze intrinsieke drijfveren. Door het beperken en … Lees verder…
Soms is het moeilijk om beslissingen te nemen. De veelheid aan af te wegen factoren overweldigt je. Je verzandt in de fase van besluiteloosheid die ‘analysis paralysis’ heet, oftewel je durft geen keuze te maken. Je voelt je als het ware klein en wat onzeker in de grote wereld. Zowel de correctheid van de keuze … Lees verder…
De meeste mensen denken klaar te zijn met hun ontwikkeling na hun opvoeding door hun ouders en hun formele opleiding. De rest leren ze wel in de praktijk. “Investeren in jezelf” krijgt geen prioriteit. Maar is die inschatting terecht? Ga er maar vanuit dat je opleiding maar een klein deel is van je voorbereiding op … Lees verder…
Voor alle ‘Groeiers’ Wij wensen jullie voor 2021 ….. een goede gezondheid.. plezier in je leven.. voldoening in je werk.. en de liefde van je familie en vrienden Hartelijke groeten. Redactie WellNed PS: Heb je ook een ‘jaarthema’ zoals in de foto hiernaast te zien is? Laat het ons weten!
Deel 4 in de serie Waardevolle deugden voor 2021. Matigheid is alles vermijden waar ‘te’ voor staat. Alleen kan je nooit te wijs of te gezond zijn. Hoewel te deugdelijk ook potentiële gevaren heeft: Te slim (willen) zijn en daardoor arrogant overkomen Steeds met jezelf bezig zijn en daardoor het verhaal en de belangen van … Lees verder…