Een inspirerende levensvisie
Wat is een visie of levensvisie. Het is geen Visioen maar een geformuleerd overkoepelend doel voor je leven waaraan je een groot deel van je betekenis als individu kan ontlenen.
Redactioneel
BHAG, Big Hairy Audacious Goal
Doelloos ronddwalen is zinloos hoewel wij het vaak genoeg onbewust doen. Als je doelen (middel)matig zijn, dan zal het resultaat dat doorgaans ook zijn. Maar bereik je wel veel met ambitieuze doelen zoals een BHAG? Laat staan grote, ‘harige’ en gewaagde doelen. De ‘Mission Impossible’ films zijn spannend maar fictie.
Paniek-regels tegen stress
Onverwachte zaken geven stress en dan doe je soms onder druk iets waar je later spijt van krijgt. Daarom is het beter om bij stress even diep adem te halen en niet te snel te reageren.
Verwerking, schrijf het van je af
Wij slapen om fysiek uit te rusten maar ook om onze drukke hersenen even rust te gunnen en indrukken van de dag en het verleden te verwerken via dromen. Op een soortgelijke manier kunnen wij bewust indrukken verwerken, met name wat als stressvol ervaren is.
Maslow’s echte model van zelf-actualisatie
Het blijven onzekere tijden. De enige constante is dat alles blijft veranderen. Hoe gaan wij daar mee om? In een … Lees verder…
Positieve psychologie voor je welzijn
De traditionele psychologie houdt zich bezig met mentale afwijkingen van de norm en de psychiatrie bestrijkt het gebied van ernstige … Lees verder…
Wat is Volwassen gedrag?
De term ‘volwassen’ betekent ‘uitgegroeid’ en kenmerkt zich door volwassen gedrag met intrinsieke verantwoordelijkheid. Dit kent verschillende aspecten zoals fysiek … Lees verder…
Ontspannen op 10 populaire manieren
Om goed te functioneren moet je tussen activiteiten door kunnen ontspannen. Wij zijn per slot van rekening mensen en geen … Lees verder…
Misleidende denkprocessen
We nemen de wereld om ons heen waar via onze zintuigen, maar nog meer door de voorstelling en denkprocessen in … Lees verder…