Jouw online Mentor voor serieuze Persoonlijke Groei
Er zijn veel boeken geschreven over het stellen van doelen (Goal setting), maar veel ervan zijn gericht op het runnen van projecten. Om doelgericht resultaten te boeken bij het werken aan jezelf via Persoonlijke Groei (PG) is het beter om een process van constante (kleine) verbeteringen te gebruiken. Resultaat is zelden een eindstation Een ‘eind’-doel … Lees verder…
Persoonlijke Groei (PG) bloggers schrijven vaak “Er zijn geen fouten, alleen feedback”. Gaat er iets fout, dan is dat een leermoment. Leer je niet van je fouten, dan ben je gedoemd om ze te herhalen. Als je geen feedback krijgt, dan denk je al snel dat het allemaal gladjes loopt. Totdat je iemand tegenkomt die … Lees verder…
Niet bang zijn, de website gaat niet offline! We bieden alleen een ‘dark mode’ (donkere modus) aan voor prettiger lezen in de avond. Licht dimmen, ogen ontspannen en je energie sparen. ‘Dark mode’ (donkere modus) is één van de grootste trends. Wij besteden zoveel tijd achter schermen dat het licht dat ze uitstralen een negatief … Lees verder…
Om als persoon te groeien is het nodig om iets te veranderen. Je ingesleten gewoontes (goed en slecht), karaktertrekken versterken of aanpassen, je manier van denken en voelen, je gedrag, je visie op de wereld om je heen, en ga zo maar door. Uiteraard doe je dat niet allemaal tegelijk want dan maak je jezelf … Lees verder…
Respect = De kunst van bescheidenheid Respect voor de persoon en de overtuigingen van anderen is de smeerolie van de maatschappij. Als je gewoon je gang gaat zonder te letten op anderen, dan roep je vanzelf conflictsituaties op. Wat je feitelijk doet (en hoe) en wat de gevoelens zijn die dat bij anderen oproepen, zijn … Lees verder…
Als iets je irriteert of je uit je evenwicht brengt, dan is de bron van het ongenoegen zelf niet irritant, het is enkel jouw reactie erop die zo aanvoelt. Het voldoet niet aan de verwachtingen die je ervan hebt en dat zorgt voor irritatie. Mentaal evenwicht moet je ontwikkelen en trainen. Soms is het mogelijk … Lees verder…
De WellNed nieuwsbrief met actualiteit en mentor momenten Redactioneel Dat krijg je van je geklaag over een kwakkelzomer en al blij zijn dat het niet zo warm was, direct een hittegolf voor je kiezen! Dan zit er niets anders op dan je aan te passen. Persoonlijke Groei bereik je met een open mindset en aanpassingsvermogen. … Lees verder…
De WellNed nieuwsbrief met actualiteit en mentor momenten Redactioneel Het is een schrikkeljaar, maar de extra dag geeft geen soelaas. Sinds het voorjaar kwakkelt Nederland met het weer, al zitten we niet te wachten op de verstikkende hittegolven van de afgelopen 2 jaar. Toch is er af en toe zon om de depressie over de … Lees verder…
Is het glas half vol of half leeg? Hoe je situaties inschat is een kwestie van instelling of ‘mind-set’. Henry Ford zei “Of je nu gelooft dat je het kan of niet, je hebt altijd gelijk”. Met de open instelling dat je wil leren en bereid bent om hard te werken, kan je ver komen. … Lees verder…
Ontspannen natuurbeleving is een weldaad voor lichaam en geest. Waarom natuurbeleving belangrijk is? Het moderne leven in de 21e eeuw staat voor de meeste mensen bol van de prikkels. Elk moment van de dag word je overladen door informatie en zaken die je aandacht versnipperen. Met o.a. mindfulness door natuurbeleving kan je proberen om tot … Lees verder…