Mindful in je relaties

Goede menselijke relaties kunnen onze meest waardevolle, betekenisvolle en bevredigende ervaringen zijn. Maar ze zijn ook vaak een achtbaan die ons heen en weer slingert tussen geluksgevoel en verdriet. Het zijn de mensen die het dichtst bij ons staan die de meest extreme gevoelens kunnen losmaken. Mindfulness wordt meestal toegepast als een manier om bewust … Lees verder…

Feedback cultuur

Feedback en Feedforward

Hoe zit het met de feedback cultuur in jouw organisatie? Worden vragen over het functioneren van het bedrijf serieus genomen? Of wordt het op prijs gesteld je te beperken tot je eigen werk. Is de ‘pushback’ dat het beter is om je niet te veel te ‘bemoeien’ met beleid of het functioneren van functies??? en … Lees verder…

Nabuurschap is goed sociaal contact

Echte vrienden zijn soms voor het leven... soms zelfs Buren!

Sociale contacten zijn voor ons mensen belangrijk, omdat het ons succes als soort heeft bepaald. Het vermogen om samen te werken aan gemeenschappelijke doelen, ondanks frequente onenigheden, is uniek voor een intelligente soort. Alleen de bonobo’s doen het nog beter, maar die gebruiken nog meer seks voor sociaal contact dan mensen (moeilijk voor te stellen … Lees verder…

Binnenstebuiten functioneren bij overprikkeling

Onrust tijdens meditatie

Wij functioneren meestal door te reageren op externe prikkels. Die zijn er in overvloed en in de 24-uurs economie nog meer dan vroeger, althans als wij ze toelaten. Het gevolg is overprikkeling. Al die impulsen maken ons onrustig en beperken de gelegenheid om onze persoonlijkheid te tonen vanuit onze intrinsieke drijfveren. Door het beperken en … Lees verder…

Nieuwjaarswensen 2021

Voor alle ‘Groeiers’ Wij wensen jullie voor 2021 ….. een goede gezondheid.. plezier in je leven.. voldoening in je werk.. en de liefde van je familie en vrienden Hartelijke groeten. Redactie WellNed PS: Heb je ook een ‘jaarthema’ zoals in de foto hiernaast te zien is? Laat het ons weten!

Matigheid als deugd voor 2021 (4)

Deel 4 in de serie Waardevolle deugden voor 2021. Matigheid is alles vermijden waar ‘te’ voor staat. Alleen kan je nooit te wijs of te gezond zijn. Hoewel te deugdelijk ook potentiële gevaren heeft: Te slim (willen) zijn en daardoor arrogant overkomen Steeds met jezelf bezig zijn en daardoor het verhaal en de belangen van … Lees verder…