Wat is Volwassen gedrag?

Home » Blog » Persoonlijke Groei » Pagina 2
Volwassen?

De term ‘volwassen’ betekent ‘uitgegroeid’ en kenmerkt zich door volwassen gedrag met intrinsieke verantwoordelijkheid. Dit kent verschillende aspecten zoals fysiek (biologisch), mentaal, emotioneel, sociaal, seksueel, karaktervorming, etc. Als volledig mens ben je nooit helemaal uitgegroeid, je bent altijd in ontwikkeling en beweging… of je gaat achteruit. De meest ingrijpende veranderingen zijn van de ene naar … Lees verder…

Misleidende denkprocessen

Home » Blog » Persoonlijke Groei » Pagina 2
Zelfonderzoek - accepteer bevindingen en neem actie

We nemen de wereld om ons heen waar via onze zintuigen, maar nog meer door de voorstelling en denkprocessen in onze hersenen. Zintuigen en gedachten zijn een representatie van de ‘werkelijkheid’, een weerspiegeling die een abstractie is waarin veel onopgemerkt verloren gaat. Een bloemlezing van een aantal misleidende fouten in onze denkprocessen die wij dagelijks … Lees verder…

Zelfsabotage door beperkende overtuigingen

Home » Blog » Persoonlijke Groei » Pagina 2
Je instelling maakt het verschil

Soms vraag je jezelf af waarom je niet vooruitkomt, ondanks al je inspanningen. Onbewuste beperkende overtuigingen werken als een handrem terwijl je gas geeft. Beperkende overtuigingen (limiting beliefs) zijn onbewuste gedachten en gevoelens die ons tegenhouden om constructief te werken aan de uitvoering van onze verlangens. Let maar eens op hoe vaak je zegt of … Lees verder…

Iedereen wil begrepen worden

Home » Blog » Persoonlijke Groei » Pagina 2
Begrepen worden is een levensbehoefte

Miss Understood is een vriendelijke vrouw, maar wel erg spraakzaam. Als je haar spreekt, dan ratelt ze maar door. Het is minder een gesprek dan hardop denken zonder veel filters. Ze wordt graag goed begrepen door anderen en probeert dat te bereiken door aan anderen uitgebreid uit te leggen, wat haar bezig houdt. Het resultaat? … Lees verder…

De donkere kant van mindfulness?

Home » Blog » Persoonlijke Groei » Pagina 2
Cultuur - beeldhouwerk - Wijsheid in 2021 - Mindfulness

Een recent artikel op de BBC website (jan ’21) kopte met ‘de donkere kant van mindfulness is’. Inmiddels is de titel aangepast naar ‘teveel mindfulness kan angst/spanning oproepen’. Ook op Digg.com was het even trending. De kop liet al een alarmbelletje af gaan, omdat die kort door de bocht leek. Mogelijk door een redacteur geschreven … Lees verder…

De school van het leven

Home » Blog » Persoonlijke Groei » Pagina 2
zelfkennis - functioneren

Op school leren wij taal en rekenen, geschiedenis en aardrijkskunde, en tijdens de hogere opleidingen specialistische kennis op een vakgebied. Het is vooral een kwestie van informatie in de (jeugdige) hersenen stampen in de veronderstelling dat je het nodig hebt in je verdere leven. Helaas klopt die veronderstelling maar zeer beperkt. Je leert feiten, maar … Lees verder…

Doelgericht verbeteren of focus op eindresultaat

Home » Blog » Persoonlijke Groei » Pagina 2
Doelstellingen als kompas

Er zijn veel boeken geschreven over het stellen van doelen (Goal setting), maar veel ervan zijn gericht op het runnen van projecten. Om doelgericht resultaten te boeken bij het werken aan jezelf via Persoonlijke Groei (PG) is het beter om een process van constante (kleine) verbeteringen te gebruiken. Resultaat is zelden een eindstation Een ‘eind’-doel … Lees verder…