Ga naar de inhoud

Ontwikkel jouw
"Persoonlijk Systeem"
met structuur voor groei
op fundamenteel niveau.

Welzijn zit tussen je oren

Jouw online Mentor voor serieuze Persoonlijke Groei

Welzijn zit tussen je oren
Welzijn zit tussen je oren
  • Welkom
  • Wel-zijn
    • Wat is groei?
    • Waarom ‘Groeien’?
    • Zelfonderzoek
      • Wie ben jij?
      • Persoonlijkheid – testen en zelfonderzoek
    • Geluk
      • Wat is “Geluk”
      • PERMA – geluksformule
      • Filosofie
      • Deugden en waarden
    • Persoonlijke Groei
    • Persoonlijk systeem
      • Structuur in je leven
      • Een vast ritueel
      • Uitstel gedrag / Procrastinatie
      • Waar blijft de tijd?
    • Mentor / Coach / Buddy
  • Begin HIER!
    • De Fundamenten van Persoonlijke Groei
    • Identiteit
      • Algemeen
      • Karakter
      • Persoonlijkheid
      • Betekenis en Missie
    • Fysieke gezondheid
      • Algemeen
      • Eten
      • Bewegen
        • Ademhaling – niet zo ‘gewoon’
      • Slapen
    • Mentale gezondheid
      • Algemeen
      • Denken
        • Mediteren
        • Het belang van mindfulness
      • Gevoelens en Emoties
    • Sociaal
      • Algemeen
      • Sociale contacten
      • Relaties
      • Onze rol in de maatschappij
    • Spiritualiteit
    • Tijd & Energie
      • Algemeen
      • De kracht van gewoontes
      • Een vast ritueel
      • Waar blijft de tijd?
      • Uitstel gedrag / Procrastinatie
  • Mentoring!
  • WellNed?
    • Inschrijven nieuwsbrief
  • Bronnen
    • Algemeen
    • Downloads
    • Boekbesprekingen
    • Diagrammen
  • Contact
  • Zoeken
  • Welkom
  • Wel-zijn
    • Wat is groei?
    • Waarom ‘Groeien’?
    • Zelfonderzoek
      • Wie ben jij?
      • Persoonlijkheid – testen en zelfonderzoek
    • Geluk
      • Wat is “Geluk”
      • PERMA – geluksformule
      • Filosofie
      • Deugden en waarden
    • Persoonlijke Groei
    • Persoonlijk systeem
      • Structuur in je leven
      • Een vast ritueel
      • Uitstel gedrag / Procrastinatie
      • Waar blijft de tijd?
    • Mentor / Coach / Buddy
  • Begin HIER!
    • De Fundamenten van Persoonlijke Groei
    • Identiteit
      • Algemeen
      • Karakter
      • Persoonlijkheid
      • Betekenis en Missie
    • Fysieke gezondheid
      • Algemeen
      • Eten
      • Bewegen
        • Ademhaling – niet zo ‘gewoon’
      • Slapen
    • Mentale gezondheid
      • Algemeen
      • Denken
        • Mediteren
        • Het belang van mindfulness
      • Gevoelens en Emoties
    • Sociaal
      • Algemeen
      • Sociale contacten
      • Relaties
      • Onze rol in de maatschappij
    • Spiritualiteit
    • Tijd & Energie
      • Algemeen
      • De kracht van gewoontes
      • Een vast ritueel
      • Waar blijft de tijd?
      • Uitstel gedrag / Procrastinatie
  • Mentoring!
  • WellNed?
    • Inschrijven nieuwsbrief
  • Bronnen
    • Algemeen
    • Downloads
    • Boekbesprekingen
    • Diagrammen
  • Contact
  • Zoeken

Persoonlijke Groei

Je als mens ontwikkelen tot een betere versie van jezelf is een geschenk aan jezelf en je omgeving.

Wat is jouw levensvisie?

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Theorie Platte Aarde

In tijden van aanzienlijke persoonlijke stress – zoals een pandemie of inflatie- merk je dat er meer behoefte is aan een bewuste levensvisie.

Categorieën Persoonlijke Groei, Redactioneel Plaats een reactie

BHAG, Big Hairy Audacious Goal

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Doelloos ronddwalen is zinloos hoewel wij het vaak genoeg onbewust doen. Als je doelen (middel)matig zijn, dan zal het resultaat dat doorgaans ook zijn. Maar bereik je wel veel met ambitieuze doelen zoals een BHAG? Laat staan grote, ‘harige’ en gewaagde doelen. De ‘Mission Impossible’ films zijn spannend maar fictie.

Categorieën Persoonlijke Groei, Redactioneel, Tussen je oren Plaats een reactie

Paniek-regels tegen stress

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Gevoelens en Emoties: kort lontje, stemming als het weer

Onverwachte zaken geven stress en dan doe je soms onder druk iets waar je later spijt van krijgt. Daarom is het beter om bij stress even diep adem te halen en niet te snel te reageren.

Categorieën Persoonlijke Groei, Redactioneel, Tussen je oren Plaats een reactie

Duurzame voornemens voor het nieuwe jaar

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Wegwijzers naar je doel

Met Nieuwjaar maken we de balans op en kiezen nieuwe doelen. Vaak zijn die te vaag en missen door visie gedreven motivatie en duurzaamheid.

Categorieën Persoonlijke Groei Plaats een reactie

Ben je Solidair of Solitair?

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Feedback en Feedforward

Solidair of Solitair verschilt maar 1 letter, maar vormen een wereld van verschil in de manier waarop je in het leven staat. Wat ben jij?

Categorieën Persoonlijke Groei Plaats een reactie

Maslow’s echte model van zelf-actualisatie

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Maslow's echte model van zelf-actualisatie

Het blijven onzekere tijden. De enige constante is dat alles blijft veranderen. Hoe gaan wij daar mee om? In een … Lees verder…

Categorieën Persoonlijke Groei, Redactioneel Plaats een reactie

Wat is Volwassen gedrag?

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Volwassen?

De term ‘volwassen’ betekent ‘uitgegroeid’ en kenmerkt zich door volwassen gedrag met intrinsieke verantwoordelijkheid. Dit kent verschillende aspecten zoals fysiek … Lees verder…

Categorieën Persoonlijke Groei, Tussen je oren Plaats een reactie

Misleidende denkprocessen

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Zelfonderzoek - accepteer bevindingen en neem actie

We nemen de wereld om ons heen waar via onze zintuigen, maar nog meer door de voorstelling en denkprocessen in … Lees verder…

Categorieën Persoonlijke Groei, Tussen je oren Plaats een reactie

Gekwetste mensen kwetsen mensen

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Onrust tijdens meditatie

Waarom gedragen sommige mensen zich op een onvolwassen manier? Van bot tot asociaal, onverschillig tot agressief. Je kan ze vermijden … Lees verder…

Categorieën Persoonlijke Groei Plaats een reactie

Zelfsabotage door beperkende overtuigingen

Home » Blog » Persoonlijke Groei

Je instelling maakt het verschil

Soms vraag je jezelf af waarom je niet vooruitkomt, ondanks al je inspanningen. Onbewuste beperkende overtuigingen werken als een handrem … Lees verder…

Categorieën Persoonlijke Groei, Redactioneel, Tussen je oren Plaats een reactie
Oudere berichten
Pagina1 Pagina2 Pagina3 Volgende →
+ Meer
Waarom Wel-Zijn?
Hoe 'tevreden' ben je met je huidige situatie?

Wil jij je welzijn verbeteren met een proces van persoonlijke ontwikkeling?
Daarom is er WellNed  voor mensen die serieus met hun welzijn en persoonlijke ontwikkeling bezig (willen) zijn en die de uitdaging aan willen gaan om een volgend niveau van Wel-Zijn te bereiken.
Lees verder... en TEST je tevredenheid

Recente artikelen

Altijd motivatie!?

Wat is jouw levensvisie?

Degene die jou begrijpt als geen ander

Nieuwjaarswens

Mentaal gezond met 7 emotionele eigenschappen

Berichten per categorie

  • Boekbespreking (53)
  • Ideeën Machine (6)
  • Mentor Momenten (42)
  • Persoonlijke Groei (24)
  • pgHack (4)
  • pgMentor (5)
  • Redactioneel (96)
    • De fundamenten (11)
    • Gezondheid (5)
    • Tussen je oren (40)

Kern inhoud

Onze belangrijkste informatie en functies... voor jou!

  • Waarom Persoonlijke Groei
  • Het PG spiekbriefje (cheat sheet)
  • Bouw je eigen Persoonlijke Systeem
  • Ochtend- en avond routines
  • Boekbesprekingen

Diensten

  • Mentoring voor Persoonlijke Groei
  • Nieuwsbrief Mentor Momenten
  • Zelfanalyse (herhalen en vergelijken)

Contact gegevens

Redactie WellNed.nl

  • Contactformulier
  • Privacy beleid
  • Social media: Twitter.com/WellNed
  • Postadres: Pijlkruidstraat 19, 2215 GE Voorhout

 

Copyright 2017-2023 WellNed. Alle rechten voorbehouden.
Volgende pagina »