- Hoeveel moet je lezen?
- Hoe kan je het beste lezen?
- Stel jezelf een uitdaging!
- Niet tevreden met onze bespreking? Stuur je eigen Review in! Zie Contact.
Een gebruikelijke manier om jezelf te ontwikkelen, algemeen of specifiek, is om de kennis en inzichten van mensen te bestuderen die goed nagedacht hebben over de onderwerpen waar jij interesse in hebt. Op deze pagina staat een overzicht van de boeken waar we zelf boekbesprekingen van hebben gemaakt maar ook tips over hoe te lezen en om te gaan met de informatie die op je af komt.
De bronnen van informatie kunnen divers zijn. Boeken, columns, podcasts, blogs, vlogs, etc. bevatten veel van de informatie die je kunt gebruiken voor je eigen ontwikkeling.
Leestijd: 13 minuten Benjamin Franklin (1706-1790) was een opmerkelijke en toonaangevende figuur in het Amerika van de 18 eeuw. Hij begon als creatieve zakenman (drukker) en ontwikkelde zich als schrijver, wetenschapper en politicus. Hij stond aan de wieg van veel Amerikaanse instituten. Zijn portret staat nog steeds op de 100-dollarbiljetten in de VS…. Leestijd: 6 minuten Subtitel: Luisteren om de menselijke geest te laten opbloeien. (Listening to ignite the human mind). Neem jij wel eens tijd om na te denken? Een rustige plek of een locatie waar jij je prettig voelt opzoeken, papier en een pen bij de hand, en nadenken. Echt? De meeste mensen geven… Leestijd: 5 minuten Subtitel: A practical guide to Creating Extraordinary Relationships (soulmate) Het is ruim 2 jaar geleden dat wij het artikel De mythe van een Soulmate of Maatje publiceerden. Dit boek van Mali Apple en Joe Dunn geeft een deskundige onderbouwing van onze originele stelling. Het is beter om zelf een soulmate… Leestijd: 4 minuten Subtitel: Transforming health outcomes – together (gezondheidszorg) Maskell is een econoom die door zijn werk in aanraking kwam met de gezondheidszorg. Hij is daardoor goed bekend met de complexe kostenstructuur en de problemen die de medische ‘machine’ met zich meebrengt. Een conclusie die hij trok is dat de traditionele aanpak… Leestijd: 7 minuten Subtitel: The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline In het boek doet de medische onderzoeker en arts Dale Bredesen verslag van tientallen jaren onderzoek naar de oorzaken van Alzheimer. Al in 2012 begint hij de opgedane inzichten toe te passen op patiënten met Alzheimer en dementie. Hij volgt… Leestijd: 4 minuten Subtitel: Rules for Focused Success in a Distracted World Onze concentratie wordt versnipperd door te veel zaken, van het geroezemoes van de kantoortuin tot het gebingelbongel van de “smart”phone. Momenten en locaties om je echt te concentreren zijn vaak ver te zoeken. We kunnen de bovengenoemde factoren wel de schuld… Leestijd: < 1 minuut Subtitel: 366 Meditations for Clarity, Effectiveness, and Serenity De Stoïcijnse filosofie – Stoïcisme – is niet voor kamergeleerden bedoeld maar voor toepassing in de praktijk. Ryan Holiday schreef er al eerder over in The obstacle is the way en Ego is the enemy. The Daily Stoic is letterlijk dat. In… Leestijd: < 1 minuut Subtitel: Because Ideas Are The Currency Of The 21st Century Door elke dag een lijst met minstens 10 ideeën op te schrijven train je je hersenen en wordt je een Idea Machine. Daardoor kan je structureel snel oplossingen verzinnen. Die flexibiliteit stelde James Altucher in staat om steeds weer nieuwe… Leestijd: 3 minuten Subtitel: The Guide to Living Boldly and Joyfully Through the Power of Core Values Heb jij je wel eens afgevraagd wat de waarden zijn in je leven? En welke persoonlijke filosofie je daaruit kan afleiden? De meeste mensen hebben dat niet en hebben evenmin goed geformuleerde doelen die er van… Leestijd: 2 minuten Dit boek bevat veel inzichten die Altucher ook in “Choose yourself” en “Reinvent yourself” heeft opgenomen. Maar hier zijn die specifiek gericht op het opbouwen van een inkomen uit diverse bronnen. Passief inkomen is een geldstroom die niet afhankelijk is van het aantal uren dat je werkt. Diversiteit in je… Leestijd: 5 minuten Subtitel: Be happy, Make Millions, Live the Dream Door schade en schande – bankroeten en een echtscheiding – vond Altucher een formule die voor hem werkt. Daarmee maakte hij een einde aan een lange reeks successen en mislukkingen. Hij verdiende miljoenen aan de verkoop van succesvolle bedrijven om vervolgens alles… Leestijd: 3 minuten Een indrukwekkend boek waarvan meer dan 12 miljoen exemplaren zijn verkocht in tientallen talen. De schrijver – de Weense psychotherapeut Victor Frankl – is een al even indrukwekkend persoon. Nog opvallender is dat hij het schreef kort na zijn hartverscheurende ontberingen in de Nazi concentratiekampen. Het grootste deel schreef hij na…De 13 deugden van Benjamin Franklin
‘Time to Think’ – Nancy Kline
The soulmate experience – Apple/Dunn
The Community Cure – James Maskell
The end of Alzheimer – Dale Bredesen
Deep Work – Cal Newport
The Daily Stoic – Ryan Holiday
Become An Idea Machine – Claudia Azula Altucher
The value of You – Christopher Connors
Choose yourself Guide to Wealth – James Altucher
Choose yourself – James Altucher
Man’s search for Meaning – Victor Frankl
Hoeveel boeken moet je lezen?
Dat hangt af van je interesse. Als je bezig bent om je op een beperkt aantal specifieke gebieden te ontwikkelen of bekwamen, dan zal het leesvoer voor die onderwerpen beperkt van omvang zijn. Maar ligt je interesse algemener, maak dan een selectie uit de honderden ‘belangrijke’ boeken over ‘grote’ onderwerpen als filosofie en psychologie. Je kan je beperken tot de lijsten van de ”10 belangrijkste xyz boeken” die overal op internet te vinden zijn, vul voor xyz zelf maar in wat je meest interessant acht. Bv. Zelfontwikkeling (self-help), Gezond eten/leven/werken, Business (startup), Productiviteit, Psychologie, Filosofie, Spiritualiteit, Neurologie, Bewustzijn, etc.
Met 50-100 boeken maak je een aardig begin en daarna versnel je meestal omdat je interesse in aanverwante onderwerpen duidelijk wordt en waar je verdieping wilt zoeken. Maak je eigen aantekeningen (tip: digitaal kan je er makkelijker in zoeken) en zoek een structuur om de opgedane kennis in onder te brengen (index, sleutelwoorden, etc.).
Een mentor kan je veel informatie direct overdragen maar zal je ongetwijfeld ook verwijzen naar geschreven informatie, boeken, blogs, e.d. Er wordt wel gezegd dat een mentor even veel waard is als 100-200 boeken!
Een ‘luie’ manier van boeken lezen is om alleen de samenvatting te lezen (een oude studie truc). Van veel bestsellers (en andere echt belangrijke werken) zijn beknopte versies beschikbaar. Maar dan weet je eigenlijk net genoeg om bij de koffiemachine mee te kunnen praten en mis je meestal de diepte van de publicatie.
Niet iedereen leest even graag een boek. Gelukkig is er tegenwoordig een scala aan mogelijkheden. Sommigen prefereren een ‘echt’ boek van papier, anderen een ebook, sommigen luisteren liever naar een audio boek (voorgelezen door een persoon of de computer) of een podcast of kijken liever naar video’s (bv. de TED en TEDx video’s of andere presentaties van vooraanstaande sprekers).
Hoe kan je het beste lezen?
Je kan een boek gewoon van voor tot achteren lezen. De meeste boeken hebben een bepaalde opbouw waardoor de auteur je geleidelijk langs de onderwerpen meeneemt. Een boek op de traditionele manier lezen neemt tijd maar je kan de informatie dan rustig op je in laten werken. Soms kan je maar een kwartier of een half uur lezen op een ochtend of avond. Een enkel boek kan je in een paar uur achter elkaar verslinden maar dat komt bij non-fiction minder vaak voor.
Veel boeken kan je sneller lezen door een meer gestructureerde aanpak. Lees eerst de inhoudsopgave en let goed op welke onderwerpen aan de orde komen. Vervolgens kan je een paar interessante onderwerpen er uit pikken en eerst lezen. Daarna weet je of de rest van het boek waarschijnlijk ook de moeite waard is.
Je kan ook de intro of de samenvatting van elk hoofdstuk lezen, vooropgesteld dat de auteur de hoofdstukken die structuur heeft gegeven.
Research
Niet elk boek of elk hoofdstuk of zelfs maar paragraaf is te doorgronden en te snappen. Sommige informatie zal bij jou, met jouw specifieke achtergrond, weer de nodige vragen opwekken. En dat laatste kan je aanzetten om te gaan zoeken naar aanvullende informatie. Dat is kenmerkend voor het pad van de persoonlijke ontwikkeling, een ontdekkingsreis. Maak een lijst van de onderwerpen waar je research op wilt doen en ken hoofdrubrieken en prioriteiten toe aan de onderwerpen op die lijst. Zonder structuur loop je de kans dat je maar door blijft zoeken en voor die afleiding is internet al verslavend genoeg.
Een andere manier om de essentie van een boek te doorgronden, voordat je het leest (is het de moeite waard?) of juist nadat je het uit hebt (wat denken anderen er van?), is om de mening van andere lezers te bestuderen. Je kan hiervoor de Commenteren van andere lezers in de diverse online boekwinkels doornemen of op de Goodreads website de commentaren lezen. Een kritisch commentaar en een goede context (het beste of het slechtste van deze auteur, herhaald hij/zij zich, etc.) is vaak meer waard dan lovende commentaren dat het “het beste boek is dat ze ooit gelezen hebben”. Maar de commentaren van leken moet je soms met een korrel zout nemen. De commentaren van professionele boekbesprekers moet je soms met twee korrels zout nemen (erudiet, kritisch of blasé maar niet maatgevend voor jouw ervaring van het boek).
Uitdaging
Interessante boeken lezen is fijn. Maar voor je persoonlijke ontwikkeling is het goed om af en toe ook eens een boek te lezen dat je hersens doet kraken of dat je moeite kost om door te worstelen. Ga de uitdaging niet uit de weg en maak ook een moeilijk of saai lijkend boek af, met een paar bladzijden elke ochtend of avond of pauze kom je er doorheen. Je kunt alleen groeien door jezelf uit te dagen, niet door alleen de makkelijke informatie tot je te nemen.
Veel lees-, luister- en kijk plezier!
Zoek jij een PG Gids/Begeleider? Vraag NU een gratis en vrijblijvende eerste inventarisatie aan voor begeleiding voor Persoonlijke Groei.
Ont-stressen... alsof je leven er van afhangt!
Het doel van deze cursus is niet om (passief) over benaderingen en technieken te lezen, maar om Gedragsverandering te bereiken.
