Jouw online Gids voor serieuze Persoonlijke Groei
Uitgave MM/5 De WellNed nieuwsbrief met actualiteit en mentor momenten Redactioneel Om goed te kunnen functioneren heb je energie nodig. Die krijg je via de fundamenten. Fysiek moet het goed zitten (eten, bewegen en slapen), maar ook Mentaal (focus en emoties), Sociaal (relaties) en Spiritueel (ontspanning en hogere doelen) moet je goed in je vel zitten. De … Lees verder…
Het boek ‘The 7 habits of Highly Effective people‘ (zie de boekbespreking) van Stephen Covey is 15 miljoen keer verkocht in veel verschillende talen. Iedereen spreekt er met waardering over, maar… wie past het toe in zijn leven? Hoe kan je de 7 gewoontes (en nummer 8!) toepassen op dagelijkse activiteiten in je leven? Is het … Lees verder…
Uitgave MM/4 Redactioneel In de eerste week van deze maand zijn er twee nieuwe artikelen geplaatst, die verder ingaan op het fundament Tijd & Energie. De vaste pagina over dit onderwerp bespreekt veel facetten, maar een andere invalshoek kan altijd zinvolle aanvullingen geen. In De tijd wacht op niemand wordt tijd gezien als een kostbaar iets, dat we … Lees verder…
In het kader van PG doe je er goed aan om je vriendschappen tegen het licht te houden en het liefst regelmatig. Wie zijn je vrienden, waarom en wat deel je met ze? Wat betekenen ze voor jou en nog belangrijker wat beteken jij in hun leven. Je vrienden zijn je eerste steun (supportnetwerk), dus … Lees verder…
Bewust omgaan met je energie Op de pagina over het fundament Tijd & Energie is de factor Energie niet expliciet besproken. Daar gaan we nu verder op in. Dit artikel geeft een overzicht van de manier, waarop we onze energie optimaal in kunnen zetten. Waar komt je energie vandaan? Sommige mensen blaken van de energie en anderen … Lees verder…
Bewust omgaan met tijd en aandacht Zie de pagina Tijd & Energie, die bol staat van de tips en adviezen. Dit artikel geeft een overzicht van de factor tijd in ons leven. Samenvatting Je tijd goed besteden heeft meer te maken met kwaliteit dan kwantiteit. Je kan een dag lang verschrikkelijk druk zijn (busy) en weinig … Lees verder…
Subtitel: Rules for Focused Success in a Distracted World Onze concentratie wordt versnipperd door te veel zaken, van het geroezemoes van de kantoortuin tot het gebingelbongel van de “smart”phone. Momenten en locaties om je echt te concentreren zijn vaak ver te zoeken. We kunnen de bovengenoemde factoren wel de schuld geven maar uiteindelijk ‘laten’ we … Lees verder…
Ga voor jezelf eens na, welke plaats Cultuur in je leven heeft. Misschien zelfs geen enkele, behalve muziek op de autoradio. En dan mis je echt wat. Het is goed voor je PG om kennis te maken met meerdere vormen van cultuur. Wellicht kom je iets tegen, waar je nooit bij stil hebt gestaan. Iets waarvan … Lees verder…
Geef spel een bewuste plaats in je leven. De rol van spel in het leven van volwassenen wordt fors onderschat. Het is een uitlaatklep voor stress. Het maakt ons opgewekter, creatiever en meer ontspannen. En het kan ons perspectief op andere zaken in het leven veranderen of relativeren. Spel is ontspanning. Even het keurslijf of … Lees verder…
Uitgave MM/3 Redactioneel Naar aanleiding van de feedback van onze contacten en bezoekers hebben we een aantal aanpassingen gemaakt. Ook is er een aantal nieuwe artikelen verschenen en staat er nog een aantal op stapel. Een actueel fenomeen is ‘Content Shock’. Dit is een vorm van ‘Information overload’ door de volume blogartikelen die verschijnen. Te … Lees verder…
Onze nieuwsbrief met Redactionele inspiratie, Groei Praktijk verhalen, handige Groei Hacks, Citaten toegelicht en nieuwe content.
Een gratis abonnement is de moeite waard!