Jouw online Gids voor serieuze Persoonlijke Groei
Uitgave MM/9 De WellNed nieuwsbrief met actualiteit en mentor tips Redactioneel De lente is de tijd van de groei. De natuur roert zich weer en de temperaturen worden aangenamer. Maar juist op dit moment, moeten we vanwege besmettingsgevaar thuis blijven. Natuurgebieden zijn afgesloten om de kans op overdracht te verkleinen. Probeer toch regelmatig tijd buiten … Lees verder…
Wat komt er eerst, de kip of het ei? Een retorische vraag, waarover je eindeloos kan discussiëren. Helderheid is een soortgelijk probleem. Wacht je op helderheid als een magisch visioen, of stroop je de mouwen op om actief helderheid te vinden? De zoektocht Je kan helderheid structureel benaderen door diep na te denken over wat … Lees verder…
Uitgave MM/8 De WellNed nieuwsbrief met actualiteit en mentor tips Redactioneel In deze moeilijke tijden met de beperkingen van de pandemie wordt het leven van bijna iedereen op zijn kop gezet. Gebruik de tijd die je niet kwijt bent met forenzen en vergaderen door eens grondig na te denken over wat je wil bereiken in … Lees verder…
Veel auteurs en bloggers gebruiken citaten (quotes) van beroemdheden om hun boeken en artikelen kracht bij te zetten. Op blogging platforms is er een speciale notatie voor citaten waardoor ze opvallend getoond worden met een groter lettertype, kleur of achtergrond. Met name foto’s en patronen worden graag gebruikt als achtergrond voor de citaten. Het geeft … Lees verder…
Subtitel: A practical guide to Creating Extraordinary Relationships (soulmate) Het is ruim 2 jaar geleden dat wij het artikel De mythe van een Soulmate of Maatje publiceerden. Dit boek van Mali Apple en Joe Dunn geeft een deskundige onderbouwing van onze originele stelling. Het is beter om zelf een soulmate te zijn of worden in … Lees verder…
Subtitel: Transforming health outcomes – together (gezondheidszorg) Maskell is een econoom die door zijn werk in aanraking kwam met de gezondheidszorg. Hij is daardoor goed bekend met de complexe kostenstructuur en de problemen die de medische ‘machine’ met zich meebrengt. Een conclusie die hij trok is dat de traditionele aanpak steeds meer in de problemen … Lees verder…
Subtitel: The no-nonsense guide to achieving optima weight and lifelong health (gezond eten) Verwarring alom De verwarring over gezonde voeding is niet verwonderlijk als de veelheid aan bronnen het constant oneens zijn. De ene hype volgde de andere op. Van Mediterraan naar low carb, paleo, vegan, pegan, etc. De een beweert dat eieren gevaarlijk zijn … Lees verder…
Subtitel: The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline In het boek doet de medische onderzoeker en arts Dale Bredesen verslag van tientallen jaren onderzoek naar de oorzaken van Alzheimer. Al in 2012 begint hij de opgedane inzichten toe te passen op patiënten met Alzheimer en dementie. Hij volgt niet de wetenschappelijke methode van … Lees verder…
Wij hebben het druk. Iedereen wil veel bereiken. En zo snel mogelijk. We zoeken naar hacks voor onze productiviteit. Maar uiteindelijk is onze beperking de hoeveelheid energie die wij op kunnen brengen. De boog kan niet altijd gespannen zijn. Maak goed gebruik van de niveaus van de energie piramide. Uiteraard kan je niet constant dezelfde … Lees verder…
Thich Nhat Hanh meditatie ademhaling Door de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh is een ademhalingstechniek beschreven die goed te gebruiken is tijdens meditatie. En het is ook heel geschikt voor ontspanning. Concentreer je op je ademhaling. Rustige diepe ademhalingen, ontspannen. Wees je bewust van je ademhaling en let er op hoe het voelt. Adem in, zeg … Lees verder…
Onze nieuwsbrief met Redactionele inspiratie, Groei Praktijk verhalen, handige Groei Hacks, Citaten toegelicht en nieuwe content.
Een gratis abonnement is de moeite waard!