Stimuleren of Saboteren 5: Optimaal ontspannen voor effectief inspannen
Home »Ontspannen is een fundamentele gewoonte. Zonder ontspanning saboteer je de kwaliteit van je inspanning, resultaten en groei.
Jouw online Gids voor serieuze Persoonlijke Groei
Ontspannen is een fundamentele gewoonte. Zonder ontspanning saboteer je de kwaliteit van je inspanning, resultaten en groei.
In maart begint de lente en gaan wij aan de voorjaarsschoonmaak. Met een mentale variant kunnen wij de stofwebben uit onze bovenkamer halen.
Ben jij Coachable? Sta je open voor nieuwe kennis en inzichten en wil je die ook proberen toe te passen? Dan ben je Coachable.
In het voorjaar gooien wij de ramen open, vegen de stofwebben weg en laten frisse lucht erin. Tijd voor een mentale voorjaarsschoonmaak.
Zonder heldere doelen en doordachte plannen vaar je in de mist. Je visie is een kompas dat je richting geeft. Je plan voorziet kansen en gevaarlijke klippen.
Eisen aan jezelf stellen en verwachtingen van je resultaat, kunnen verrassende effecten geven. Beide hoog inzetten lijkt het beste.
Gebruik de snooze knop effectief anders. De beste inspiratie om op te staan is de bijdrage die je aan het leven van anderen kan leveren.
Met de snooze knop stel je ongewenste uitdagingen nog even uit. Maar er zijn betere manieren om wakker te worden. Begin de dag goed!
Een flyer voor organisaties over de bestrijding van ‘werk stress’ en burn-out klachten. Korting bij afname vanaf 10 cursussen.
Commentaar op het LinkedIn artikel van Sven Rickli over ‘burn-out voorkomen door meer aandacht voor de juiste persoon op de juiste plaats’.