Wel-Zijn

Genieten van het leven wil iedereen. Maar niet iedereen is bereid om er wat voor te doen om het persoonlijke welzijn te verbeteren. Deze site geeft je gestructureerde informatie en actuele artikelen over Persoonlijke Groei (PG). Daarmee kan je jouw persoonlijke welbevinden verbeteren en geluk vinden in een geleidelijk proces van toenemend bewustzijn en groei.

Recente artikelen

Emotioneel vergif

Negatieve emoties kunnen je dag behoorlijk verzieken. Ongenoegen, oordelen over anderen, hebzucht, frustratie, etc. Iedereen heeft er wel eens last van en velen lijden er constant onder. Het ergste is echter dat we het onszelf aandoen! Op elk moment hebben we de keuze om wat er rond ons gebeurt, te…

Leven volgens de 7 gewoontes van Stephen Covey

Het boek ‘The 7 habits of Highly Effective people‘ (zie de boekbespreking) van Stephen Covey is 15 miljoen keer verkocht in veel verschillende talen. Iedereen spreekt er met ontzag over, maar… wie past het toe in zijn leven? Hoe kan je de 7 gewoontes (en nummer 8!) toepassen op dagelijkse activiteiten…

Echte Vriendschap

In het kader van PG doe je er goed aan om je vriendschappen tegen het licht te houden en het liefst regelmatig. Wie zijn je vrienden, waarom en wat deel je met ze? Wat betekenen ze voor jou en nog belangrijker wat beteken jij in hun leven. Je vrienden zijn…

Goed functioneren met genoeg energie

Bewust omgaan met je energie Op de pagina over het fundament Tijd & Energie is de factor Energie niet expliciet besproken. Daar gaan we nu verder op in. Dit artikel geeft een overzicht van de manier, waarop we onze energie optimaal in kunnen zetten. Waar komt je energie vandaan? Sommige mensen blaken…

De tijd wacht op niemand

Bewust omgaan met tijd en aandacht Zie de pagina Tijd & Energie, die bol staat van de tips en adviezen. Dit artikel geeft een overzicht van de factor tijd in ons leven. Samenvatting Tijd ergens voor ‘maken’ kan niet, je maakt alleen keuzes, wat je wel en niet wil en kan…

Cultuur bewust ervaren

Ga voor jezelf eens na welke plaats Cultuur in je leven heeft. Misschien zelfs geen enkele behalve muziek op de autoradio. En dan mis je echt wat. Het is goed voor je PG om kennis te maken met meerdere vormen van cultuur. Wellicht komt je iets tegen waar je nooit bij stil…

Bewust worden van spelen en speelsheid

Geef spel een bewuste plaats in je leven. De rol van spel in het leven van volwassenen wordt fors onderschat. Het is een uitlaatklep voor stress. Het maakt ons opgewekter, creatiever en meer ontspannen. En het kan ons perspectief op andere zaken in het leven veranderen of relativeren. Spel is…

Fundamenteel: bewust worden van spiritualiteit

Spiritualiteit is het intuïtieve gevoel van verbinding met het universum en hogere waarden. We zijn ons hiervan niet altijd bewust en sommigen voelen het nooit. Als onderdeel van PG is het goed om op zoek te gaan naar de dimensie voorbij aan wat we rationeel of gevoelsmatig ervaren. Het gevoel…

Hoe ben je elke dag een Valentijn?

…echte liefde verdient het hele jaar door aandacht De 14e februari is een dag waarop geliefden elkaar extra aandacht geven met cadeautjes, bloemen, of kaarten. In 496 riep Paus Gelasius I deze dag uit als herinnering aan de Heilige Valentijn, Valentijnsdag. Wat de goedheiligman te maken had met de liefde…

Een bewust sociaal leven

…bewust worden van je sociale leven Een van de fundamenten van PG is je sociale leven. Evalueer op een bewuste wijze alle aspecten hiervan. Mensen met een extravert karakter leggen doorgaans makkelijk sociale contacten omdat ze hun energie halen uit de interactie met andere mensen. Maar als extraverte persoon moet…

Als je een onderwerp graag besproken ziet? Laat het ons weten!!!