Een goed mens zijn en een goed leven leiden, is een resultante van vervulling vinden en voldoening hebben in wat je kan en mag doen. Persoonlijke Groei (PG) is een investering in de ontwikkeling van jouw kwaliteiten en capaciteiten om een beter mens te zijn. Dat vergt voornamelijk dagelijkse aandacht voor zelfbewustzijn, goede gewoontes en ontwikkeling van je karakter, instelling en de interactie met anderen.
Geef jezelf de kans je Welzijn te verbeteren en anderen het beste van jezelf geven. WellNed.nl biedt je tal van ingangen en ondersteuning. Je kan onze informatiepagina’s en artikelen lezen. Een goed begin zijn de fundamenten van PG.
Met een (online) begeleiding door een Mentor kom je nog sneller verder.
Artikelen / Onderwerpen
Mentoring?
Zoek jij een Mentor voor Persoonlijke Groei? Vraag een vrijblijvende en gratis inventarisatie aan!
Inspiratie
Never ask advice of someone with whom you wouldn’t want to trade places.
Recente artikelen
Mentor Momenten september 2021 – Natuurlijke groei
De afgelopen maand stond voor mij en mijn partner in het teken van Natuurwerk. Lekker in de buitenlucht bezig zijn, zeikmoe thuiskomen en met een hete douche de spieren weer laten ontspannen. Het is goed uitrusten na gedane arbeid.
Mentor Momenten Augustus 2021 – Gezond is veel meer dan niet ziek
Vanaf het midden van de 20e eeuw definieerde de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gezondheid als ‘een toestand van volledig lichamelijk, mentaal en sociaal welzijn, en niet enkel de afwezigheid van ziekte of gebreken’. Bovendien werd gezondheid gezien als een fundamenteel recht.
Maslow’s echte model van zelf-actualisatie
Het blijven onzekere tijden. De enige constante is dat alles blijft veranderen. Hoe gaan wij daar mee om? In een dynamische omgeving ‘de beste versie’ van jezelf zijn is een hele opgaaf. Mensen hebben nu eenmaal een hang naar stabiliteit. Een aantal dingen als zekerheden om op terug te kunnen…
Positieve psychologie voor je welzijn
De traditionele psychologie houdt zich bezig met mentale afwijkingen van de norm en de psychiatrie bestrijkt het gebied van ernstige pathologische afwijkingen. Beide disciplines beschrijven in uitputtend detail welke mentale activiteiten en gedrag ongezond zijn. Wat als ‘gezond’ overblijft is alleen wat ‘binnen de norm’ valt. Helaas is ‘normaal’ niet…
Mentor Momenten Juli 2021 – Je stemming is als het weer
Je stemming is als het weer, soms rustig, soms onstuimig, vaak onvoorspelbaar. Je kan soms door een kleine verstoring uit je evenwicht raken. Ineens even blij (zon), dan weer droevig (wolken en regen) van negatief nieuws. Soms rommelt en bliksemt het in je bovenkamer en doe je er goed aan om de oorzaken van die spanning te achterhalen en aan te pakken.
Wat is Volwassen gedrag?
De term ‘volwassen’ betekent ‘uitgegroeid’ en kenmerkt zich door volwassen gedrag met intrinsieke verantwoordelijkheid. Dit kent verschillende aspecten zoals fysiek (biologisch), mentaal, emotioneel, sociaal, seksueel, karaktervorming, etc. Als volledig mens ben je nooit helemaal uitgegroeid, je bent altijd in ontwikkeling en beweging… of je gaat achteruit. De meest ingrijpende veranderingen…
Mentor Momenten Juni 2021 – Eindelijk zomer (vakantie)
Eindelijk zomer! Zon en een prettige temperatuur zijn goed voor onze stemming. Af en toe regen is goed voor de natuur en meestal iets minder voor onze stemming.
Ontspannen op 10 populaire manieren
Om goed te functioneren moet je tussen activiteiten door kunnen ontspannen. Wij zijn per slot van rekening mensen en geen Duracell-konijnen die ‘eindeloos’ door blijven gaan… tot de batterij echt leeg is. Dat laatste komt helaas voor in landen waar aanwezigheid meer op prijs wordt gesteld dan de kwaliteit van…
Misleidende denkprocessen
We nemen de wereld om ons heen waar via onze zintuigen, maar nog meer door de voorstelling en denkprocessen in onze hersenen. Zintuigen en gedachten zijn een representatie van de ‘werkelijkheid’, een weerspiegeling die een abstractie is waarin veel onopgemerkt verloren gaat. Een bloemlezing van een aantal misleidende fouten in…
Gekwetste mensen kwetsen mensen
Waarom gedragen sommige mensen zich op een onvolwassen manier? Van bot tot asociaal, onverschillig tot agressief. Je kan ze vermijden als ‘toxisch’ om te voorkomen dat ze jou uit je evenwicht halen, maar dat lost het probleem niet op.Niet zelden blijkt de oorzaak te liggen in het feit dat ze…
Als je een onderwerp graag besproken ziet? Laat het ons weten!!!
