Genieten van het leven wil iedereen. Maar niet iedereen is bereid om er wat voor te doen om het persoonlijke welzijn te verbeteren. Deze site geeft je gestructureerde informatie en actuele artikelen over Persoonlijke Groei (PG). Daarmee kan je jouw persoonlijke welbevinden verbeteren en geluk vinden in een geleidelijk proces van toenemend bewustzijn en groei.
Recente artikelen
Brainstorming op de juiste manier
Samen ideeën genereren, maar eerst individueel nadenken Brainstorming is nog steeds een populaire manier om met een groep tot creatieve oplossingen te komen. Je kan het op je werk doen met de collega’s, met de familie en met vrienden. Het komt nog beter tot zijn recht met mensen of…
Van brulaap tot praatstok
Effectief communiceren kan je leren Communicatie blijft moeilijk voor ons mensen. Soms gedragen wij ons als brulapen die hun signalen de wereld in sturen, zonder te luisteren of de boodschap wel goed ontvangen wordt. Brulapen zetten een enorme strot op om over grote afstanden aan rivaliserende groepen te laten weten,…
Emotioneel vergif
Negatieve emoties kunnen je dag behoorlijk verzieken. Ongenoegen, oordelen over anderen, hebzucht, frustratie, etc. Iedereen heeft er wel eens last van en velen lijden er constant onder. Het ergste is echter dat we het onszelf aandoen! Op elk moment hebben we de keuze om wat er rond ons gebeurt, te…
Leven volgens de 7 gewoontes van Stephen Covey
Het boek ‘The 7 habits of Highly Effective people‘ (zie de boekbespreking) van Stephen Covey is 15 miljoen keer verkocht in veel verschillende talen. Iedereen spreekt er met ontzag over, maar… wie past het toe in zijn leven? Hoe kan je de 7 gewoontes (en nummer 8!) toepassen op dagelijkse activiteiten…
Echte Vriendschap
In het kader van PG doe je er goed aan om je vriendschappen tegen het licht te houden en het liefst regelmatig. Wie zijn je vrienden, waarom en wat deel je met ze? Wat betekenen ze voor jou en nog belangrijker wat beteken jij in hun leven. Je vrienden zijn…
Goed functioneren met genoeg energie
Bewust omgaan met je energie Op de pagina over het fundament Tijd & Energie is de factor Energie niet expliciet besproken. Daar gaan we nu verder op in. Dit artikel geeft een overzicht van de manier, waarop we onze energie optimaal in kunnen zetten. Waar komt je energie vandaan? Sommige mensen blaken…
De tijd wacht op niemand
Bewust omgaan met tijd en aandacht Zie de pagina Tijd & Energie, die bol staat van de tips en adviezen. Dit artikel geeft een overzicht van de factor tijd in ons leven. Samenvatting Tijd ergens voor ‘maken’ kan niet, je maakt alleen keuzes, wat je wel en niet wil en kan…
Cultuur bewust ervaren
Ga voor jezelf eens na, welke plaats Cultuur in je leven heeft. Misschien zelfs geen enkele, behalve muziek op de autoradio. En dan mis je echt wat. Het is goed voor je PG om kennis te maken met meerdere vormen van cultuur. Wellicht kom je iets tegen, waar je nooit bij…
Bewust worden van spelen en speelsheid
Geef spel een bewuste plaats in je leven. De rol van spel in het leven van volwassenen wordt fors onderschat. Het is een uitlaatklep voor stress. Het maakt ons opgewekter, creatiever en meer ontspannen. En het kan ons perspectief op andere zaken in het leven veranderen of relativeren. Spel is…
Fundamenteel: bewust worden van spiritualiteit
Spiritualiteit is het intuïtieve gevoel van verbinding met het universum en hogere waarden. We zijn ons hiervan niet altijd bewust en sommigen voelen het nooit. Als onderdeel van PG is het goed om op zoek te gaan naar de dimensie voorbij aan wat we rationeel of gevoelsmatig ervaren. Het gevoel…
Als je een onderwerp graag besproken ziet? Laat het ons weten!!!